YOGASANA
Pack Trio
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Le pack trio, 3 jeux de cartes au choix parmi
- Mes cartes de Yoga dynamique (hatha-vinyasa), pour une pratique dynamique & énergisante
- L'extension de yoga dynamique, 40 postures supplémentaires
- Mes cartes de Yin Yoga, pour une pratique douce & introspective
- Mes cartes de Pranayama, pour apprendre à respirer en conscience
DÉTAILS DES JEUX
Mes cartes de yoga dynamique contient 80 cartes dont :
- 75 cartes avec les postures de yoga illustrées et détaillées
- 1 carte avec les règles & instructions
- les salutations au soleil A et B
- 8 séquences de yoga par thème, à effectuer selon vos envies et besoins
L'extension contient 44 cartes dont :
- 40 postures de yoga
- La salutation à la lune
- La salutation au soleil C
- 12 séquences thématiques
Mes cartes de Yin Yoga contient 80 cartes dont :
- 38 postures de Yin Yoga
- 10 postures de transitions
- 20 séquences thématiques
- Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc.
- Les règles & instructions
Mes cartes de Pranayama contient 60 cartes dont :
- 23 pranayamas
- 11 mudras et mantras
- Des explications détaillées autour des pranayamas : nadis, bandhas, etc.
- 10 séquences thématiques
- Les règles et instructions
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Dimensions
Dimensions
Livraison
Livraison
Politique d’échange et droit de rétractation
Politique d’échange et droit de rétractation
superbe
j’adore le concept, les cartes sont jolies, bien organisées et bien expliquées !
Parfait !!
Je débute en yoga et ces cartes sont tout simplement géniales ! elles complètent mes séances ! Idéales pour comprendre les postures, savoir comment respirer et connaître les bienfaits procurés ! au début je cherchais un livre mais je n'ai rien trouvé d'aussi complet. La formule des cartes permet de créer des flows ou ses séances à la maison. De plus, envoi très rapide et soigné ! Merci beaucoup Roxanne !!!
Offert à ma fille qui veut être professeur de yoga
Les nombreuses façons d'utiliser les cartes, par thème, au hasard... sont ludiques. Parfait
Super !
Je pratique le yoga une fois par semaine et j'avais envie de compléter ma pratique. Ces boites sont parfaites. Le concept est génial avec la description des postures et les bénéfices.
Plus que satisfaite !
Étant en plein YTT, je voulais commencer à créer mes cours pour m'entraîner et les cartes Yogasana m'aident à mieux visualiser mes séquences ! Je suis ravie de mon achat 🥰 Un grand merci pour ces pépites !
Joséphine
J’adore ! Outil vraiment complet pour pratiquer 😍
trio plus ebook
Commande reçue très rapidement . Pas encore eu le temps de tester . Mais très bien fait
Pratique
Pratique pour travailler seul en plus des cours de yoga. Ce que j’aurais aimé, c’est avoir le temps de maintien de certaines postures en hatha. J’ai repéré une ou deux coquilles de syntaxe sur certaines cartes, mais rien de grave.
Très contente mais je n’ai pas les ebooks et ça fait 2 fois que je vous le dis par mail
Lee ebooks je les ai pas eu
Impeccable
Je suis en phase de découverte pour le moment. Les cartes sont très explicites, les explications et bienfaits bien détaillées. Je voyage beaucoup, elles me permettent de pratiquer n'importe où même dans une chambre d'hôtel!