¿Quién soy yo?
¡YOGASANA nació en noviembre de 2020 con la ambición de ayudar a todos a reconectar su cuerpo con su mente para alinearse con sus valores y crear la vida que más le convenga!
¡Encantada! Soy Roxana 👋
Soy profesora de yoga , fundadora de YOGASANA , coach-mentor de emprendedores y presentadora del podcast Le Moove Club .Descubrí el yoga tras sufrir graves lesiones deportivas. Habiendo comenzado esta práctica con una perspectiva puramente física, el yoga rápidamente se convirtió en mucho más que eso.
La práctica del yoga me permitió aprender sobre mí misma, unir mi cuerpo con mi mente. Descubrí un espacio para dialogar conmigo mismo; con mis sentimientos físicos y emocionales.
Mi acercamiento al yoga
Mi práctica de yoga postural es moderna. Le doy importancia al movimiento y no me pongo ningún objetivo de rendimiento. La práctica que propongo es un espacio de exploración, de descubrimiento de las propias sensaciones, de uno mismo. A través del yoga , los movimientos libres , el pranayama y la meditación , te invito a sumergirte en el fascinante mundo de los sentimientos y a habitar plenamente tu cuerpo .
mi entrenamiento
2019 : 200H YTT Hatha-Vinyasa Yoga, Yoga Transformacional
2022 : 50H YTT Yin Yoga, Philippe Beer Gabel
2023 : 30H YTT Movilidad, Escuela de Yoga Punky
2023 : 30H YTT Pranayama, Escuela de Yoga Punky
2024 (en curso): 30H YTT Historia y Filosofía del Yoga con Anaïs Varnier, Zineb Fahsi y Jeanne Pouget
La génesis del YOGASANA
Cuando me apasioné por el yoga por primera vez y busqué aprender más, no pude encontrar los recursos que me convenían. Las únicas herramientas que existían eran libros de gran tamaño, muy complejos y que ya requerían ciertos conocimientos técnicos y/o culturales. Por eso decidí combinar mis dos pasiones; para yoga e ilustraciones y para crear la herramienta de mis sueños. Después de meses de trabajo, ¡estoy encantado de compartir mi pasión contigo!
Con YOGASANA te invito a expresar tu creatividad y crear el yoga que más te convenga. Un yoga único, adaptado a tus deseos y necesidades. Escúchate a ti mismo y hazte bien. ¡Atrevimiento! ¡Libérate! ¡Siéntete orgulloso de ti mismo!
además del yoga
Además de profesora de yoga, soy emprendedora desde hace más de 7 años. Hoy ofrezco apoyo de coaching y tutoría para personas apasionadas que tienen proyectos comprometidos y significativos.
para ir más lejos
Te invito a escuchar estos dos episodios del podcast
🎙 PODCAST - Mi entrevista con Paréntesis 🎙
🎙 PODCAST - Mi entrevista con Anouk Corolleur 🎙
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